Co je společenský odstup?

Podle mnoha zdravotníků je udržování společenského odstupu postupem, který vede ke snižování úzkého kontaktu s lidmi, a to zejména v místech/situacích, kde se shromažďují velké skupiny lidí. Účelem společenského odstupu je omezit šíření nemoci. Odstup pomáhá omezit kontakt mezi zdravými a infikovanými lidmi a zpomalit přenos vysoce nakažlivé choroby. Udržování společenského odstupu sestává z několika hlavních praktik:

• Udržování odstupu mezi lidmi alespoň 2 m
• Práce na dálku místo na pracovišti
• Výuka online místo osobní účasti
• Odsunutí nebo zrušení událostí, kde se shromažďuje velké množství lidí

Jak pomáhá společenský odstup "zploštit křivku"?

Udržování společenského odstupu se často používá s termínem "zploštit křivku". Křivka se vztahuje na odhadovaný nárůst počtu lidí, kteří se nakazili nemocí. Udržováním odstupu snižujeme možnost nakažení lidí, čímž také snižujeme míru vychýlení křivky zaznamenaných nakažení. Nejdůležitější na tom je, že zploštění křivky v praxi umožňuje nemocnicím a jiným poskytovatelům zdravotní péče působit v rámci jejich možností a vyhnout se scénáři, kdy tato zařízení budou přehlcená a nedostatečně vybavená, aby se vypořádala s masivním přílivem pacientů.

Jak mám efektivně udržovat společenský odstup?

Udržování společenského odstupu může být nepříjemné a nudné, ale abychom všichni mohli napomáhat bránění šíření koronaviru, musíme být vybaveni vhodnými nástroji a mít k problému správný přístup.

• Myslete na všechny lidi, které se snažíte chránit. COVID-19 se rychle šíří. Udržování společenského odstupu pomáhá chránit vaši rodinu, přátele, sousedy a další lidi. Čím více lidí udržuje společenský odstup, tím účinněji dokážeme zploštit křivku.
• Buďte spolu pomocí technologií. Když se chcete vypořádat s nudou, osamělostí nebo ponorkou, které na nás útočí při udržování společenského odstupu, je důležité zůstávat v kontaktu s ostatními. V naší době informačních technologií je stále jednodušší spojit se s lidmi. Aplikace pro zasílání zpráv a videohovory a různé druhy sociálních médií nám pomáhají, abychom si uchovali pocit, že jsme ve spojení s okolním světem a jsme jeho součástí.
• Hledejte nové způsoby, jak trávit čas. Využijte čas, který máte doma navíc, abyste proškrtali své seznamy úkolů, nebo se zkuste pustit do učení nebo dělání něčeho úplně nového, aby byl váš čas doma jiný.
• Udržujte svůj domov a tělo v čistotě. Dobrá hygiena nás může zásadním způsobem chránit před koronavirem. Myjte si ruce mýdlem a teplou vodou 20 sekund nebo déle, používejte dezinfekční prostředky na ruce, které obsahují nejméně 60 % alkoholu, a při kašlání nebo kýchání si zakrývejte ústa a nos kapesníkem (nebo horní částí rukávu). Dezinfikujte doma povrchy v místech, kterých se často dotýkáte, abyste zlikvidovali mikroorganismy.